IFS kan beschouwd worden als een trauma sensitieve therapie. De kwetsbare delen(ballingen) dragen de pijn van trauma met zich mee. De managersdelen zetten zich in om deze pijn niet te hoeven voelen. In het therapieproces kan de cliënt geholpen worden om meer contact...
IFS is ontwikkeld in de Verenigde Staten door Richard Schwartz. De officiële opleidingen worden vanuit het instituut van Richard Schwartz gegeven. Hierin zijn 3 levels te behalen. In Nederland worden IFS informed opleidingen gegeven. Inhoudelijk vergelijkbaar, maar...
Wat is expansion brainspotting? Expansion is een specifieke vorm van brainspotting. Een manier van brainspotting waarbij je je richt op de gevoelens die je groter wilt maken. De gevoelens waardoor je je meer wilt laten leiden. Bijvoorbeeld rust, vertrouwen en moed. Er...
Brainspotting is iets anders dan EMDR. Het is voortgekomen uit de EMDR. Beiden zijn methoden om versneld pijnlijke ervaringen te verwerken. David Grand ontdekte het effect tijdens een EMDR sessie. EMDR is meer geprotocolleerd en is vooral gericht op het brein. Grand...
Het vat van zelfwaardering is een breed toepasbare methodiek. Het leidt tot stressvermindering en meer tevredenheid. Cliënten voelen zich rustiger en bewuster. Het gevolg is meer zelfcontrole. Daardoor werkt het goed bij gedragsverslavingen. Het leidt er toe dat veel...
