persoonlijke ontwikkeling

Een beetje van jou en een beetje van mij….

Een beetje van jou en een beetje van mij….

In een relatie zoek je vaak een partner die de eigenschappen heeft, die je zelf te ontwikkelen hebt. In de ideale situatie help je elkaar die minder ontwikkelde kanten te laten groeien. Het gebeurt helaas ook vaak dat je allebei doorschiet in je sterke kanten en daardoor kom je sneller tegenover elkaar te staan. Wat hierin erg helpt, is als je leert om verschillen te verdragen en te waarderen. Als je leert om over verschillen te praten op een persoonlijke manier. Persoonlijk betekent onder andere dat je echt stilstaat bij wat de ander zegt en wat dat bij je oproept. Daarmee doe je elkaar recht in plaats van om de beurt je eigen mening over de schutting te gooien.

lees verder
Van overleven naar leven

Van overleven naar leven

Klachten zijn vaak symptomen van iets. Als niet toegestane delen in onszelf steeds worden weggeduwd, kunnen ze zich uiten in de vorm van symptomen. We proberen ze te bestrijden op de manier zoals we dat vroeger geleerd hebben. Met behulp van onze toegestane delen. Symptomen kunnen hun functie verliezen als we anders leren omgaan met onze toegestane en niet toegestane delen. De kern hiervan is dat alles er mag zijn. Als alle delen mogen meedoen, komt er meer ontspanning en ruimte om te groeien en te kiezen.

lees verder
Leven tussen polen

Leven tussen polen

Ons gedrag en onze ervaringen bewegen zich tussen polen. Dit ontwikkelt zich onbewust onder invloed van onze vroege ervaringen. De hierdoor ontstane patronen kunnen later in ons leven leiden tot onvrede en symptomen. Het helpt je verder als je hier meer zicht op krijgt, bij stilstaat, het bewust ervaart en gaat ontdekken of dit is wie je ten diepste bent, wat het je (niet) brengt. Hierdoor komen andere, meer passende keuzes binnen bereik.

lees verder